Les bonnes résolutions 2025 sont déjà un lointain souvenir ! Et les vieilles habitudes ont repris leur droit…Pourtant cette année, avec nos 5 conseils faciles pour captiver votre public, pour ne pourrez plus reculer devant le changement ! On prend les choses en main avec ces cinq bonnes résolutions pour devenir un vrai pro de la prise de parole. Vous êtes prêts ? Allez, respirez un bon coup et lisez la suite !

1. Apprivoisez votre trac

Le trac, c’est comme un petit chaton nerveux qui gratte à votre porte mentale. Et si on lui ouvrait, pour changer ? Plutôt que de vouloir le faire taire à tout prix, utilisez cette adrénaline à votre avantage. Pensez-y : même les plus grands orateurs, de Barack Obama à votre prof de sport au lycée (oui, celui qui criait toujours), ressentent cette énergie. Alors transformez votre trac en moteur : un bon discours, c’est souvent celui où on met un peu de soi, tremblements inclus !

2. Arrêtez avec vos PowerPoint demodés

« Bonjour, je vais vous présenter un tableau excel… » STOP. On est en 2025, on veut du show, de l’émotion, des histoires ! Votre public ne se souviendra pas de vos stats sur la croissance des betteraves bio, mais d’une anecdote croustillante ou d’une blague bien placée. Alors racontez des histoires, pas des chiffres. Créez des images mentales ! Par exemple : à la place de dire que 78 % des gens détestent parler en public, dites : « Imaginez une salle de cinéma : dans la foule, seule une petite rangée se sent à l’aise sur scène. Les autres … tremblent comme des feuilles mortes! »

3. Prenez soin de sa voix comme un chanteur d’Opéra

Votre voix, c’est votre instrument. En 2025, elle doit être prête à affronter toutes les salles, du réunion zoom aux grandes conférences. Réchauffez-la avant de parler (oui, même pour une présentation devant vos 4 collègues). Faites des exercices vocaux : à vous les « lalala » dans la douche ou les « Panier-Piano – Panier-Piano – Panier-Piano» avant une présentation. Et buvez de l’eau, pas de café, parce qu’une voix étincelante, ça se cultive !

4. Maîtrisez l’art de la pause dramatique

Et si on vous disait que… le silence… peut être votre meilleur ami ? (Oui, vous avez imaginé un suspense insoutenable, et c’est le but !) Les pauses donnent du poids à vos mots et captivent votre audience. Alors en 2025, on dit adieu aux « euh » interminables et bonjour aux pauses stratégiques. Quand vous faites une pause, vos idées ont le temps de se poser dans l’esprit de votre auditoire, comme un chat sur un coussin moelleux. Et en plus, ça vous donne un petit air de maître Jedi de la parole. Qui refuserait ça ?

5. Entrainez-vous, encore et toujours… mais avec fun !

On ne devient pas un expert de la prise de parole en une nuit, sauf si vous avez un génie dans une lampe. Sinon, la seule solution, c’est de s’entraîner. Mais attention, on veut du fun, pas de la torture. Essayez de répéter devant un miroir, en vous filmant, ou même… devant votre chat ! (Promis, il ne jugera pas.), Inscrivez-vous à des clubs d’éloquence comme Toastmasters ou utilisez chaque opportunité pour prendre la parole. Résultat ? Petit à petit, vous serez à l’aise avec votre public et votre cerveau sera rassuré !

Conclusion : votre année pour briller

En 2025, plus d’excuses : la prise de parole, c’est votre superpouvoir en devenir. Avec ces cinq bonnes résolutions, vous avez tout ce qu’il faut pour captiver, amuser et impressionner. Alors à vous de jouer ! Et souvenez-vous : le plus important, ce n’est pas d’être parfait, mais d’être authentique. Parce qu’après tout, on préfère tous quelqu’un qui bafouille avec le sourire à un robot sans âme. Bonne prise de parole, et à vos micros !

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